2026年5月25日上午，西安市曲江第一中学组织全体学生在各班教室开展周一晨会，晨会由政教处副主任丁慧芸主持。

晨会第一项，奏唱国歌。全体学生起立，伴随着雄壮激昂的音乐，齐声高唱《义勇军进行曲》；晨会第二项，高2025级9班孙筱同学作为班级代表演讲，题为《关注心理健康 阳光快乐成长》。孙筱同学在演讲中说道：“心理健康，是青春最坚实的底色，是我们奔赴理想、享受生活的根基。作为新时代青年学子，我们应该悦纳自我，涵养阳光心态。调控情绪，做自己的心灵主人。传递温柔，在互助中向阳共生。”她希望大家以“5·25”为契机，真正把“予己温柔，与己同行”的理念融入到日常的学习和生活中去。

晨会第三项，初2024级22班曾馨冉同学做一分钟英语演讲；晨会第四项，宣读第12周获得“日常行为规范优秀班级”结果；晨会最后，高2025级9班杨骐聪、钟夏言同学为大家领诵经典诵读文本《古诗十九首》（涉江采芙蓉）和曲江一中校训，晨会在整齐嘹亮的诵读声中结束。

学生演讲稿

关注心理健康 阳光快乐成长

高2025级9班 孙筱

尊敬的老师，亲爱的同学：

    大家早上好！我是来自高2025级9班的孙筱，今天我国旗下演讲的题目是《关注心理健康，阳光快乐成长》。

五月的校园，草木葱茏，生机盎然。在这充满希望的季节，我校迎来了“5·25”心理健康宣传教育月。

“5·25”，谐音“我爱我”。这不仅是一个普通的日历符号，更是指引我们与自我相处、与成长相伴的心灵坐标。今年我校心理健康月的主题是"予己温柔，与己同行"。这短短八字，凝练了我们成长最珍贵的两种心境、两种智慧，教会我们如何接纳自我、奔赴前路。

“予己温柔”，是向内接纳，与自己和解。

它意味着我们要学会用宽容、温暖的目光接纳自己。真正的温柔，是允许自己不完美，是在疲惫时给自己一个温暖的拥抱，是在成功时为自己由衷地喝彩，是全然接纳那个偶尔会犯错、会有小情绪的真实的自己。

“与己同行”，是倾听自我，保持热爱。

它要求我们在漫长的人生旅途中，始终做自己最忠实、最可靠的伙伴。爱自己不是放纵懈怠，而是对生命的负责与珍视。这意味着我们要时刻关注自己的情绪变化，耐心倾听内心的声音，带着对自己的尊重与爱护，从容跨越人生中的每个挑战，温柔而坚定地走好脚下的每一步路。

心理健康，是青春最坚实的底色，是我们奔赴理想、享受生活的根基。作为新时代青年学子，我们该如何呵护心灵、向阳成长呢？在此，我想分享三点感悟。

第一，悦纳自我，涵养阳光心态。

世间万物，各有芳华。我们每个人都是独一无二的风景，无需复刻他人的轨迹，也无需盲目追赶别人的脚步。当你拒绝盲目的攀比，转而专注于自身的点滴进步，就会发现，自信的光芒从不来源于物质的富足或是外界的赞扬，而是源于内心深处真诚的自我认可。

第二，调控情绪，做自己的心灵主人。

青春之路有鲜花掌声，也难免有风雨荆棘，负面情绪本就是成长过程中再正常不过的风景。当压力裹挟、焦虑来袭时，一场温柔的自我对话，一次适度的情绪松弛，远比生硬的自我施压，更能抚平焦虑、治愈心灵。

第三，传递温柔，在互助中向阳共生。

爱自己，从来不是独善其身，而是在善待自己的同时，温柔待人、温暖同行。一份善意可以照亮一颗心灵，一份温暖可以温暖一段青春。希望我们能多一份理解与包容，主动倾听身边同学的烦恼，在互帮互助、彼此包容的氛围中消解孤独，共同构筑温暖和谐、积极向上的校园成长氛围。

同学们，心理健康是我们幸福生活的基石，也是我们追逐梦想的翅膀。让我们以“5·25”为契机，真正把"予己温柔，与己同行"的理念融入到日常的学习和生活中去。

愿我们都能成为心灵的守护者，带着对自己和对别人的爱与尊重，在阳光下健康、快乐地成长！

我的发言完毕，谢谢大家！

一分钟英语演讲

Never Letting the Book Leave One’s Hand

初2024级22班 曾馨冉

Good morning, teachers and schoolmates. The topic of my speech today is "Never Letting the Book Leave One’s Hand". Reading benefits us in many ways.

First, reading brings us new ideas and opens our eyes to the whole world. We can learn about different people, places and cultures without going out. It makes our world much bigger.

Second, reading helps us to relieve stress when we are in low spirits. When we fully immerse ourselves in the world of a book, we can forget our troubles for a while and enjoy a peaceful time.

Third, reading is an exchange of thoughts and ideas. When we read, we talk with great writers from different times and places. We can understand their feelings and learn from their life experiences. It helps us think more and see things in new ways. This special communication makes our hearts richer and our minds smarter.

As an old saying goes, " Reading makes a full man." So let’s put down our phones and and never let the book leave our hand.

政教处副主任丁慧芸主持晨会

高2025级9班孙筱同学做晨会演讲

初2024级22班曾馨冉同学做一分钟英语演讲

高2025级9班杨骐聪、钟夏言同学为大家领诵

学生们在各班教室开展第十三周晨会