9月21日上午，西安市曲江第一中学举行本学期第四周升旗仪式，仪式在东、西区操场同时举行，分别由政教处副主任董锋、丁慧芸主持。

上午10时，升旗仪式正式开始。第一项是升国旗、奏唱国歌。东、西区分别领唱国歌的是高2024级3班和初2025级2班同学，伴随着雄壮激昂的《义勇军进行曲》，鲜艳的五星红旗冉冉升起，飘扬在曲江一中上空，全体师生庄严肃立面向国旗行注目礼，共唱国歌。

第二项高2024级3班陈艺华、初2025级2班侯雨宸同学分别做了题为《让健康筑基，以安全护航，与文明同行》《筑牢安全卫生防线拥抱阳光健康成长》的国旗下演讲。陈艺华同学在演讲中说道：“新时代赋予我们新的使命，民族复兴的伟大征程，需要一代代体魄强健、心智健全、平安自律、文明向上的青年接力奋斗。愿我们每一位同学都积极响应健康中国号召，牢记嘱托、不负韶华，以健康筑基、以安全立身、以文明润心，涵养优良习惯、坚守安全底线、淬炼阳光心态，用蓬勃朝气续写新时代少年的责任与担当！”

初2025级2班侯雨宸同学在演讲中说道：“安全、卫生、健康，三者相辅相成、密不可分。希望每一位同学都能绷紧安全之弦，严守校纪校规，摒弃侥幸心理，杜绝危险行为，让平安陪伴我们走过每一天的校园生活。并提出倡议，希望大家从当下做起，从点滴小事做起：严守安全准则，守护平安校园；坚持卫生习惯，共建洁净环境；呵护身心健康，绽放青春光彩。让我们以自律为帆，以习惯为桨，在安全、卫生、健康的校园中向阳生长、逐梦前行！”

第三项，宣读第3周获得日常行为规范优秀班级结果。最后由高2024级3班赵鹏浩、王嘉安，初2025级2班刘长安、晁璟晰同学领诵经典诵读文本《将进酒》《三峡》和曲江一中校训，嘹亮的诵读声响彻操场，豪迈的气势振奋人心。

国旗下演讲

让健康筑基  以安全护航  与文明同行

高2024级3班陈艺华

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我演讲的题目是《让健康筑基，以安全护航，与文明同行》。

青春如初春之朝阳，如百卉之萌动，是人生最宝贵的成长阶段。“青年是祖国的未来、民族的希望，青少年的健康成长是国家强盛、民族复兴的基石。”当前，国家全面推进“健康中国2030”战略规划，明确将青少年身心健康、生命安全教育、文明习惯养成纳入立德树人根本任务。在逐梦成长的道路上，健康、安全、卫生是我们终身受益的三件行囊，托举着我们的学业进步与人生理想。

健康为基，身心并举，是新时代青年成长的第一要务。体魄是承载学识与德行的根基，没有健康的身心，一切奋斗皆成空谈。百年前，毛泽东同志提出“文明其精神，野蛮其体魄”的育人理念，至今仍极具时代意义。“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”这正是国家教育育人的核心导向。对于全体初高中学子而言，健康不仅是躯体无疾，更是心态向阳、意志坚韧。我们不必拘泥于细碎的生活琐事，更要树立科学健康观，主动坚持体育锻炼，养成规律的生活作息，塑造强健体魄；同时涵养积极乐观的心理状态，直面学习压力、接纳成长挫折，以豁达心态、坚韧意志奔赴青春征程，真正做到身心双修、全面发展。

安全为盾，敬畏于心，是青春逐梦路上的底线红线。古人云：“居安思危，思则有备，有备无患。”安全是一切成长的前提。新时代的青少年，既要胸怀凌云之志，更要心怀敬畏之心。我们应当树立全员安全意识、全域安全理念，摒弃侥幸心理，筑牢思想防线。自觉遵守校园安全、交通安全、防溺水、消防、网络安全等各项准则，严守安全底线；树立自我保护意识，明辨是非善恶，抵制不良行为，勇敢抵制校园不良风气，学会沉着应对风险、理性处理问题、主动寻求师长帮助。将安全规则内化于心、外化于行，让敬畏规矩成为习惯，让平安守护青春成长的每一步。

卫生为德，细节修身，是文明素养与健康生活的生动体现。《老子》有云：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”良好的卫生习惯，是守护身心健康的第一道屏障，更是新时代青少年文明素养、品德修养的外在彰显，也是全民健康、文明校园建设的基本要求。卫生素养从来不是微不足道的小事，而是修身立德、涵养品格的必修课。我们要树立公共卫生意识与个人健康责任意识，自觉恪守文明卫生准则，养成整洁自律的生活习惯，自觉维护个人仪容整洁与校园公共环境；遵守公共礼仪，涵养文明新风，摒弃不文明、不卫生的陋习。以细微之行涵养优良品格，以整洁之风涵养文明气质，让讲卫生、守文明、重自律成为青春最美的底色。

同学们，少年强则国强，少年健康则国兴旺。新时代赋予我们新的使命，民族复兴的伟大征程，需要一代代体魄强健、心智健全、平安自律、文明向上的青年接力奋斗。

愿我们每一位同学都积极响应健康中国号召，牢记嘱托、不负韶华，以健康筑基、以安全立身、以文明润心，涵养优良习惯、坚守安全底线、淬炼阳光心态，用蓬勃朝气续写新时代少年的责任与担当！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

筑牢安全卫生防线 拥抱阳光健康成长

初2025级2班 侯雨宸

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！今天，我国旗下演讲的题目是《筑牢安全卫生防线，拥抱阳光健康成长》。

生命仅有一次，安全是成长的基石，卫生是健康的屏障，身心健康是我们逐梦前行、不负韶华的底气。青春的校园，是我们求知的殿堂、成长的摇篮。安稳的环境、洁净的氛围、健康的身心，是我们认真学习、快乐生活的前提与保障。

校园内外，我们要时刻绷紧安全这根弦：课间文明活动，不在楼道追逐推搡、攀爬栏杆，防止踩踏摔伤；上下学遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路，骑行注意防护；牢记防溺水“六不准”，远离河道、池塘等危险水域；理性文明上网，不泄露个人信息，警惕网络诈骗与网络欺凌；和同学友善相处，遇到校园欺凌勇敢拒绝、及时报告；拒绝购买三无食品，留意用火用电安全；学会基本应急避险常识，遇到火情、突发情况有序撤离；关注心理健康，遇到矛盾冷静处理，不冲动行事，遇到危险第一时间向老师、家长求助。安全是对生命的敬畏，既是守护自己，也是善待身边每一位同伴。

卫生筑防线，习惯伴成长。良好的卫生习惯，彰显个人素养，更能有效抵御疾病、守护身心。在个人卫生上，我们要做到勤洗手、勤换衣、勤清洁，饭前便后认真洗手，保持仪容整洁干净，远离细菌病毒，以饱满清爽的状态投入学习。校园是我们共同的家园，环境卫生需要全员共建、全员维护。我们要自觉做到不乱扔垃圾、不随地吐痰，主动清扫卫生死角，保持教室通风换气，爱护校园一草一木。一点一滴的文明举动，汇聚成整洁优美的校园环境，为我们的健康成长筑牢第一道防护墙。

健康为根基，青春绽芳华。安全是底线，卫生是保障，健康是最终的目标。拥有强健的体魄、阳光的心态，我们才有能力奔赴热爱、追逐理想。如今，很多同学长期久坐、沉迷电子产品、用眼不规范，导致视力下降、体质偏弱。希望大家时刻规范用眼习惯，端正读写姿势，课间坚持远眺放松，认真做好眼保健操，主动节制电子产品使用时间，用心守护属于自己的清晰视界。同时，我们要坚持体育锻炼，认真上好体育课、积极参与课间运动，规律作息、均衡饮食，改掉熬夜、挑食的坏习惯，锤炼强健体魄。在生活中保持乐观心态，友善待人、积极向上，遇到困惑主动沟通调节，以阳光自信的姿态，迎接学习与生活的挑战。

同学们，安全、卫生、健康，三者相辅相成、密不可分。守住安全，成长才有保障；做好卫生，身体才有底气；拥有健康，青春才有力量。美好从不是偶然，而是坚持良好习惯的必然结果。

安全从不是空洞的口号，而是日复一日的自律与坚守。希望每一位同学都能绷紧安全之弦，严守校纪校规，摒弃侥幸心理，杜绝危险行为，让平安陪伴我们走过每一天的校园生活。在此，我倡议，让我们从当下做起，从点滴小事做起：严守安全准则，守护平安校园；坚持卫生习惯，共建洁净环境；呵护身心健康，绽放青春光彩。让我们以自律为帆，以习惯为桨，在安全、卫生、健康的校园中向阳生长、逐梦前行！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

高2024级3班陈艺华同学做国旗下演讲

初2025级2班侯雨宸同学做国旗下演讲

高2024级3班赵鹏浩、王嘉安同学为大家领诵

初2025级2班刘长安、晁璟晰同学为大家领诵